现代女性对自己容颜十分在意。脸上有了黑眼圈、眼袋、皱纹、豆豆、斑点都会如临大敌,会花重金购买各种化妆品在脸上涂抹。与其花费重金做表面文章,还不如试试中医的艾灸美容疗法——灸疗,不但可以治标,还能治本。针对这些最常见的问题,艾灸美容是采用先艾灸头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等),然后再艾灸身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等),可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然,美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。一般脸上的每个穴位施灸3-4分钟,身体上的每个穴位施灸20分钟,一个治疗下来大概1小时左右,如果能用艾灸坚持这样做几个疗程,女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁,身体很舒服,精神也更加饱满。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。
巧用艾灸除眼袋
眼袋是女人的公敌,一旦形成便会永不离弃,而黑眼圈给女人的困扰,更是无法摆脱。眼睛周围黑黑的一圈,让人看起来疲倦,无精打采、感觉睡眠不足,精神不济。
眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位,只有0.06毫米的厚,加上汗腺和皮脂腺分泌、持续不断的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下,使它成为最容易受伤的部位。
眼眶四周的皮肤不但特别薄弱,皮下组织也特别少,聚集在此的血管又多,皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动,但由于眼部周围的血液循环容易停滞,当血液流经此处的大静脉时,接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。周围血管回流不畅,造成淋巴代谢减缓,也会使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方,形成肿胀。
中医认为:脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。治疗:健脾利湿、补中益气,运化水液,濡养肌肤。
艾灸取穴:眼袋处、脾俞穴、足三里、三阴交
使用方法和疗程:艾灸时间以每次每穴20分钟为好。每天或隔天一次,10次为一疗程.
艾灸消除黑眼圈
肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调,都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络,是消除黑眼圈最好的方法。下面是灸疗除黑眼圈的取穴方法:
艾灸取穴:黑眼圈、水分、脾俞穴、三阴交、肾腧穴
操作:艾灸时间以每次每穴20分钟为好,每天或隔天一次,10次为一疗程
艾灸治疗黄褐斑
现代医学认为:黄褐斑的发病原因为内分泌失调引起,大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关,而决非仅是面部皮肤局部的病变引起。因此,只有内外结合、标本兼顾,才能使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调,只有这样黄褐斑才会随之消失。
艾灸取穴:斑点处、中脘穴、肚脐、足三里
操作方法:艾灸时间以每次每穴30分钟为好。10次为1疗程。
艾灸消除暗疮
西医认为,暗疮是由于内分泌紊乱、免疫功能降低,维生素和微量元素缺乏所造成。中医则认为过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或冷水渍洗,血热蕴结,均能酿成痤疮。
艾灸取穴:患处、曲池穴、合谷穴
操作:艾灸时间以每次每穴30分钟为好。每天或隔天一次,10次为一疗程。也可以用芝麻油调艾草灰涂抹。
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妙用艾灸抗衰老
年龄的增长,皮肤也会发生相应的变化。25岁以后,皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化,会出现鱼尾纹,30岁以后,前额易出现细微的额纹,40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显,鼻沟纹也会加深、扩张。
衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起,中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络,肌肤失容”。
灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。
艾灸取穴:中脘穴、肚脐、足三里、三阴交、太白穴
操作方法:艾灸时间以每次每穴30分钟为好。每天或隔天一次,10次为一疗程。