我们都知道,我们的身体在做艾灸治疗时,它有利于我们的身体健康,但并不是每个人去做艾灸都有效果的,这主要是因为每个人的身体素质不同。那么,用艾灸床去做艾灸到底什么时间段效果最好?
用艾灸床或艾灸仪做艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11-1点做。具体的您可以参考子午流注来做调整。但是话说回来艾灸是没有时间限制的,你什么时候闲,就什么时候艾灸就可以了,但是你还是不然心急火燎的熏了,也没有什么效果的!不过现在很多年轻人是在晚上工作,白天没有时间。当然我们也鼓励人们白天、上午9-11点的时候,艾灸应该是最好的时间,这时是“日中而阳气隆”。不过,小编经过考证认为用艾灸治疗疾病,应该是闲时最好。当你闲下来的时候,心静神清,不急不躁,恬淡休闲。这个时候治疗,心态也是好的,神经也是放松的,当然也会有很好的效果。即使上午的时辰在好,你治疗疾病,火冒三丈,急急忙忙,治完疾病还有很多其他事情等着您办理,这样匆匆忙忙的效果也不会好的。同时,我还要告诉大家,晚上艾灸是最好的,晚上下班后,做完家务,放松心情,你可以边看电视,边治疗,治疗后,你可以直接入睡,这样也不会经受两次风寒。尤其是东北的冬天是很冷的,如果我们白天灸后,匆匆忙忙上班,这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的。晚间灸后睡觉,不在外出,我觉得还是晚间艾灸最好。虽然我的说法有悖于古人的说法,我觉得应该根据不同的年代,不同的文化背景,而决定不同人的治疗方法。